Improving Your Productivity: Developing Discipline to Reduce Work Stress

What if you could improve your productivity and reduce work stress every day? In the latest episode of the podcast Work, work, work, I will share with you effective strategies to develop discipline and create a routine that supports your success. I will also discuss why taking special times to learn new skills or network is essential to your work development. Come and discover how discipline can transform your working day to be less stressful and more effective.

We start by discussing the importance of making stressful choices in your work. The way you choose to work can have a significant impact on your productivity and confidence. Some ways can feel more restrictive and stressful, but there is an opportunity to learn new ways of working that fully support you. We will discuss how to incorporate this discipline into your working life and how it can transform your working days to be more effective and less stressful. Come join me, Craig Skelton, as we explore the exciting world of discipline and its positive impact on your career.

Watch the episode on YouTube youtube.com/@themorning-mindset

Looking for one to one mentoring, visit my website to see how it works craigskelton.co.uk

Transcript

Speaker 1: 0:00

Croeso i'r podcast Gwaith, gwaith, gwaith gyda mi, craig Skelton, yn bob dydd.

Speaker 1: 0:04

Byddwn yn cychwyn eich gwaith gyda chyfnodau gwych, sylwadau gweithredu a'r ddyluniad sydd ei angen i chi i ddiwedd y dydd, p'un a ydych chi'n gweithio'ch hun. Rydw i'n siarad am ddisgyblaeth Nawr. Efallai nad yw ddisgyblaeth yn ymddangos fel pwnc mwyaf gyffredinol ar gyfer podcast Gwthiw. Felly, gadewch i ni ddechrau i ddechrau i ddysgu yn fwy pan fyddwch chi'n ddysgu. Ac un o'r rheswmau pwysig y mae pobl yn dewis i ddysgu yn fwy yw ffyrdd, ac rwy'n gwybod bod hynny'n swnio fel fyddiwr a dyma'r fyddiwr hyd yn oed. Gyda ffyrdd, chi'n gallu ceisio pa mor ffordd y gallwch chi ei roi i mewn. Nid yw unrhyw un yn ei ddweud i chi wneud hynny. Mae'n bwysig arnoch chi Ac yma y mae gwahaniaeth yn dod yn bwysig Er mwyn cael y ffordd fwyaf rydych chi eisiau. Gallwch chi ddod yn trap. Efallai y by o ffyrdd dechrau teimlo fel llyfr o gaos a'r stres, ac mae hyn yn lle. Mae rhywfaint o ddysgwm yn dod i mewn. Mae dysgwm yn y stwythiad sy'n cefnogi eich ffyrdd. Mae'n rhywbeth sy'n ei gefnogi Gan, sef ar waith agored hefyd neu'n cymryd amserau arbennig i dysgu sgiliau newydd neu rhwydweithio. Mae'r cyfrif yn hyderus oherwydd ei fod yn lleihau ymdriniaethu penderfynol Pan rydych chi'n gwybod beth y weithio ar nesaf. Mae'r ffordd i chi ddod o hyd i'r gwaith ei hun, nid y llogistig o'r gwaith, ac ar ôl amser bydd hyn yn arwain at gweithdrefn mwy, llai o stres ac ymgysylltiad gwaith-ywch mwy. Nawr rwy'n gwybod bet yn mynd ac os ydych chi'n aros am ddod â'r motyfasiwn i'w strychu cyn i chi fynd i'r gwaith, byddwch yn cael eich hwyneb am ddau o amser. Mae disiplin ar y llaw. Mae'n ffrind oedd yn hyderus, mae'n dangos a ydy Mae'n ddiddorol. Mae'n ddiddorol. Mae'n ddiddorol. Mae'n ddiddorol. Mae'n ddiddorol. Mae'n ddiddorol. Mae'n ddiddorol. Mae'n ddiddorol. Mae'n ddiddorol. Mae'n ddiddorol. Mae'n ddidd tuag at y gwisgoedd yma bob dydd, hyd yn oed pan fydd gennych chi ddiweddion peidio, hyd yn oed pan mae'r mynd yn anodd ac yn diolch i mi bydd yn anodd. Mae disiplin yn gwylio ffynion i'r realiti. Mae'n hawdd gael ymwneud â sy'n newid, syniad neu gyfle newydd, ond nid yw'n parhau. Beth sy'n parhau yw'r ymgyrch dyddol, y ymdrech cyfansoddol, y camau bach sy'n cymryd ymlaen dros amser. Mae ddisgyblaeth yn yr hyn sy'n eich cadwwy'n siarad am arian. Pan ydych chi'n ddefnyddio eich hun, mae eich cyfrif yn eithaf wedi'i gysylltu â'ch cymorth. Os nad ydychio'n fwy yn paratoi tasgau â thwbl yn seilio golau, glir ac yn gweithio'n gyflawni arnynt Mae'nrog a chreu sefydliad ariannol ar gyfer eich hun Yn arwain arall. Arbennig o ddisgyblaeth yw ei fod yn adeiladu ymddiriedaeth ymddiriedaeth yn eich hun. I bob tro, rydych chi'n dilyn. Drwy'r hyn, rydychinol i'ch gwneud y taisoedd fwyaf, y heriau fwyaf, ac pan dydwch ddim yn ymarferol, rydych yn dechrau ystyried eich hun ac mae'r ystyriaeth yn gallu ddiflannu yn gyflym, yn gyflym. Ac yna'r procrastinaeth. Ond pan fyddwch yn ystyried, rydych yndod i'r cyfnod o ddysgu. Mae llawer o bobl yn credu bod ddysgu yn ymwneud â chyfnod spontaneidd, ond mae'r gwirionedd yn ymwneud â'r ffordd mae ddysgu yn fwyaf. Yn fwyaf yn ystrychu bocs a chyflawni syniadau arloesol Yn amstodol, yn ystres am ddylaiadau neu'n ysgrifennu i ddiwedd ystod y cyfnod diwethaf. Bydd eich creadigrwydd yn cael ei ddiflannu, ond pan fyddwch sy'n seiliedig ar gyfer meddwl creadigol. Ac un pwynt olaf y byddwn i eisiau ei wneud yw pwysigrwydd y ddisgyblen o ddweud na. Pan fyddwch chi'n ddewis, yn enwedig yn y camau cyntaf, o'ch diwethaf ddewis, mae'n hyn unig Dweud ie i bawb yn gyflym, yn gyflym, yn arwain i ffwrdd, teimlo'n oesol ac yn llwyddo'ch ffocws.

Speaker 1: 6:04

Mae'r ddisgyblwch o ddweud nid yn ymwneud â chyd-dau eich energi a'ch adnoddau. Mae'n ymwneud â'r ffordd y byddwch yn ymwneud â'r ffordd y byddwch yn ymwneud â'r ffordd y byddwch yn ymwneud â'r ffordd y byddwch yn ymwneud â'r ffordd y byddwch yn ymwneud â'r ffordd y byddwch yn ymol yn ffail. Nid yw disgyblaeth yn ymwneud â bod yn gyfnodol neu'n gyffredinol gyda chi. Mae'n ymwneud â creu strydwr. Sy'n gallu eich gallu byw. Mae'n ymwneud â gwneud dewisiadau. Sy'n gwerthu eich gwylio hir hyd yn.

Speaker 1: 7:00

Step back and ask yourself this question How can I bring more discipline into my daily routine, how can I create habits that support my goal And how can I build the kind of self-trust that will carry me through the ups and downs of self-employment? Start today, start small, but just start. Your future self and your future business will thank you for it. Thank you for joining me on today's Morning Mindset. If you found today's episode helpful, please share it. Eich hun, y dyfodol a'ch busnes, y dyfodol yn diolch i chi am hynny. Diolch am ymuno â mi ar y mindset y bore yma. Os oes gennych chi'r sgwrs yma yn ddefnyddiol, gwnewch rannu'r sgwrs a pwysigwch i'w ddysgu fel nad ydych yn golygu un sgwrs. Cefnwch diwrn.